Olá.
Já passaram dois anos desde o meu último post.
Entretanto já emagreci, já engordei, já emagreci e já engordei tudo outra vez.
Hoje é dia 23 de Abril de 2014.
Em Agosto de 2013 estava a pesar 64kg. Hoje não sei quanto peso mas já devo ter engordado uns 12 kilos à vontade. Não é nada fácil vencer a compulsão alimentar.
Eu consigo emagrecer SEMPRE. O meu problema é MANTER. É mesmo muito difícil manter o peso.

Não estou a escrever para ninguém em especifico mas tenho de escrever aquilo que penso para me ajudar. O New Body, New Life. Já eu consegui. O problema é que volta sempre à estaca zero. É muito triste.

Amanhã dia 24 de Abril de 2014 quero começar o meu new body outra vez... E tentar que seja pelo menos a última vez que volto à estaca zero. Não consigo estar de dieta eternamente... e engordo com muita, mas mesmo muita facilidade.

Vou tentar postar aquilo que como diariamente. ou pelo menos tentar.